Umgebung

Was nützt der Winter?

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Bäh, dieses nass-kalte Schmuddelwetter! Und finster ist es! Was soll daran bitte gut sein? Außer Wintersport hat doch der Winter nichts Gutes. Irrtum, weit gefehlt! Der Winter ist eine besonders wertvolle Jahreszeit. Deshalb sollten wir diese kostbare Jahreszeit aktiv und mit allen Sinnen tunlichst nutzen: Körper Kältereize kurbeln unseren Kreislauf und unser Immunsystem an. Die … Weiterlesen

Winterdepression adé.

von

Müde, antriebslos, schwer in die Gänge und gleichzeitig heißhungrig? Geht es Dir auch momentan so? Wundere Dich nicht, da fühlst Du Dich wie ein Drittel der Frauen und ein Viertel der Männer um diese Jahreszeit. Auch wenn unter einer Winterdepression Leidenden nicht unbedingt nach lockerer Rede zu Mute ist, verbirgt sich hinter dem Phänomen Winterdepression … Weiterlesen