„Ich würde ja gerne viel öfter hinaus gehen in die Natur. Doch ich habe das Gefühl etwas zu versäumen.“ Denken Sie so, dann geht es Ihnen wie den allermeisten. Denken Sie sich also nichts dabei dieses Gefühl zu haben. Das ist völlig normal. Schön, nur wie ändern wir das? Schließlich wollen Sie ja guten Gewissens … Weiterlesen
Jetzt schreibe ich schon seit eineinhalb Jahren über die Vorzüge die wir erfahren, wenn wir die Natur aktiv nutzen. Wir werden kreativer, entscheidungssicherer, damit leistungsfähiger und tun uns in der Selbstführung sowie im Führen anderer leichter. Das Thema macht so einen recht ersten Eindruck. Ok, wenn wir die Tragweite unserer Ideen und Entscheidungen berücksichtigen ist … Weiterlesen
Du kennst sicher diese fiesen Tage an welchen nichts geht. Diese Tage an denen Du Dich quälst und mühst, um doch noch das ein oder andere wenigstens im Ansatz zu erledigen. Diese Tage, an welchen Du am liebsten gar nichts tun würdest. Manchmal ist es eben so. Da geht nichts. Oder zumindest müssen wir erheblichen … Weiterlesen
Müde, antriebslos, schwer in die Gänge und gleichzeitig heißhungrig? Geht es Dir auch momentan so? Wundere Dich nicht, da fühlst Du Dich wie ein Drittel der Frauen und ein Viertel der Männer um diese Jahreszeit. Auch wenn unter einer Winterdepression Leidenden nicht unbedingt nach lockerer Rede zu Mute ist, verbirgt sich hinter dem Phänomen Winterdepression … Weiterlesen
Es ist die Zeit der Wintersonnwende. Die kürzesten Tage des Jahres machen Platz für die dunklen Stunden. Das Leben zieht sich auf sich selbst zurück. Tiere und Pflanzen halten eine intensive Winterruhe. Wir tun es ihnen am besten gleich, denn wir können nur profitieren. Diese Zeit ist mehr als einfach nur erholsam Die Dunkelheit bewirkt … Weiterlesen
Es wäre mir gar nicht aufgefallen, wie sehr Stille schlau macht. Für einen Nachmittag ziehe ich mich zum Schreiben an einen Waldrand zurück. Die herbstliche Sonne wärmt Gesicht und Herz. Sogar ein paar Vögel hüpfen piepsend in einem nahen Busch umher. Der Wald steht schwarz und schweiget… Der Blick auf unsere Berge ist grandios-inspirierend. So … Weiterlesen
Informationen können wir nur nutzen, wenn wir sie verarbeiten. Erst dann ist Querdenken möglich. Im Schnellschnell drüber Hinwegrasen entgehen uns die wesentlichen Informationen um Querdenken zu können. Die zunehmend wichtigste Eigenschaft um seine Kreativität vollends auszuschöpfen. Je komplexer die Zusammenhänge, desto mehr müssen wir diese Komplexität würdigen: Wo es Sinn macht reduzieren und vereinfachen Wo … Weiterlesen
Ferngesteuert erscheinen heute viele Menschen. Die äußeren Einflüsse bewältigen, reagieren, abarbeiten. Wie ein Zug der durch die Lande schießt und von einer Schaltzentrale seinen Weg vorgegeben bekommt. Wollen wir nicht die Weichen von anderen gestellt bekommen, müssen wir von Zeit zu Zeit den Mut aufbringen, eigenverantwortlich anzuhalten, auszusteigen und die Weiche auf das Gleis umstellen, … Weiterlesen
Wir brauchen Höchstleistungen. Nur eben nicht jeden Tag. Pausen in der Natur sind ihr Turbo. Wir Menschen sind Leidenskünstler. Wir Menschen sind Hochleitungskünstler. Doch immer öfter geht es schief, wie die aktuell auf 61,5 Millionen bezifferten Ausfalltage wegen psychischer Belastungen zeigen. Wie kaum ein anderes Lebewesen können wir uns selbst quälen, über unsere Grenzen bewusst … Weiterlesen
„Als ich noch regelmäßig mit dem Fahrrad zur Arbeit fuhr, hatte ich mehr und bessere Ideen.“ Weshalb diese Aussage ein echtes Pulverfass ist? Das hätten Sie nicht gedacht. Diese Aussage stammt von einer Biologin, die in der Herstellung und Vermarktung von Nahrungsergänzungsmitteln für Sportler arbeitet. Durch Umzug und Nachwuchslogistik ist sie seit zwei Jahren nun … Weiterlesen